儿童青少年：减肥≠节食，关键在于“控重+促生长”-国谕永顺在线

近年来，“10岁男孩确诊脂肪肝”、“孕妈体重超标引发妊娠糖尿病”、“七旬老人‘瘦胖子’危机”等新闻屡见不鲜。随着“体重管理年”的热潮席卷而来，减肥似乎成为了许多人生活中的“必修课”。然而，你真的需要减肥吗?对于儿童来说，如何平衡减肥与成长的关系?孕产妇在体重管理上又有哪些需要注意的地方?而关于老年人是否需要减重的问题，是否真的如某些说法所言?这些问题值得我们深入探讨。

其实，国家卫健委发布的《体重管理指导原则(2024年版)》中，就已经为不同人群提供了科学的体重管理建议，也专门提到了特殊人群的体重管理方案。“不建议大家盲目跟风减肥，盲目跟风不仅可能达不到预期效果，还可能损害身体健康。”太原市第二人民医院营养科主管营养师李丽芬表示。

省城某小学五年级学生小明(化名)近期刚刚去体检，他的体检报告显示：身高1.45米，体重68公斤，BMI指数达32.3.确诊非酒精性脂肪肝。“孩子顿顿要吃炸鸡薯条，不给就哭闹。”其母亲张女士无奈道。《肥胖症诊疗指南(2024年版)》(以下简称《指南》)中指出，我国在6-17岁的青少年儿童中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%，这说明每100个孩子中至少有11个体重超标。而就山西来说，2020年，《山西居民慢性病与营养状况报告》显示，山西省6-17岁儿童青少年超重肥胖率为29%，高于全国平均水平。

太原市妇幼保健院在省城某小学开展的一次生长发育营养摸底调查中揭示，高达20%的儿童存在超重或肥胖问题，其中男性儿童的比例尤为突出。在儿童常见的内分泌疾病中，肥胖位列首位，显示出儿童肥胖问题已日益严峻。对此，该院儿童生长发育营养门诊以及医学营养减重门诊的主任张艳强调，早期发现和干预儿童超重肥胖至关重要。张艳主任指出，儿童肥胖所带来的问题远不止于外貌形象的改变，它对孩子们的身心健康构成严重威胁。科学研究表明，儿童肥胖不仅会限制他们的运动能力和骨骼正常发育，还可能对他们的行为模式、认知能力和智力发展产生负面影响。更为严重的是，儿童肥胖与成人时期患2型糖尿病和冠心病的风险密切相关。具体来说，儿童期肥胖者成年后患2型糖尿病的风险会增加4倍，早发心血管疾病的风险增加3倍，而骨骺提前闭合的风险也会显著提高，进而可能导致终身身高受损。因此，对于儿童超重肥胖的预防和治疗，我们必须引起足够的重视，并采取有效的措施进行早期干预。

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