保健饮食

• 保健饮食食用吃维生素C易犯的三大误区

  2013-06-08

  1.水太烫放入维C泡腾片。刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，这是很多人的省时妙招。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏...

• 保健饮食不起眼的小苏打去除黑头效果级棒

  2013-06-08

  1.取出少量食用苏打粉，按照我们平时喝酸奶的时候的小勺子，舀出半勺就行了，按照1：10的比例加上纯净水或矿泉水，用小勺搅拌，直到把小苏打粉完全溶解。 2.拿一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，在半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻...

• 保健饮食补品固元膏有副作用吗 三类人不要吃

  2013-06-08

  1.脾胃不好的人；本来脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黄，疲乏无力，舌苔胖淡，脉缓细弱。盲目听信固元膏可以补气血，误服之后，出现下列症状： 胃口变得更差，肚子发胀、满闷，大便粘稠稀溏，无精打采，妇女月经血块增多，体质下降，本来脾胃...

• 保健饮食鲍鱼的营养价值分析 润燥利肠之效

  2013-06-08

  鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质 23.4 克，脂肪 3.4 克，无机盐钙 32 毫克， 3.0 毫克，铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素 A， B1 等。D，天然野生原味即食鲍鱼保留之营养价值胜干鲍。制成干鲍方法及烹调方法必定流...

• 保健饮食阿拉斯加深海鱼油的特殊价值在哪

  2013-06-08

  鱼油所含的亚油酸可影响蛋的大小，但对蛋黄中总脂的含油量没有影响，却影响到肝脏中脂肪水平及组成。亚油酸是控制肝脏中脂蛋白合成的关键因素，而脂蛋白通过血液转运到达卵巢中发育成泡，从而控制蛋的大小，实践表明，每羽蛋鸡食亚油酸2.75克对蛋重明显增加...

• 保健饮食阿拉斯加深海鱼油的功效与作用 最适合哪些人群食用呢

  2013-06-08

  1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。6、维护...

• 保健饮食健康美食 山药粥的做法大全

  2013-06-08

  将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。按：山药含丰富的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。《神农本草经》记有补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。《本草纲目》载益胃气，健脾胃，止泄...

• 保健饮食螺旋藻是我们人体营养宝库

  2013-06-07

  螺旋藻属远古一种低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与现代的细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，它生长于环境在水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得以此名。螺...