保健饮食

• 保健饮食黄鳝的营养价值 黄山的药用价值

  2013-06-13

  黄鳝，也叫鳝鱼、长鱼海蛇，是生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤于质水底层的水生动物，这一点和泥鳅比较像，前面我们也介绍了泥鳅的营养价值。事实上，黄鳝和泥鳅的外形和口味都还比较类似，而且黄鳝的营养价值也很不错。黄鳝的外形看起来很像...

• 保健饮食黄鳝可食用也能入药 吃黄鳝的饮食禁忌

  2013-06-13

  【注解】 鳝鱼属温热带鱼类，体圆，细长，呈蛇形，因其肤色呈黄色，所以也被称做黄鳝。鳝鱼分布广泛，在中国几乎各地都有分布。 【营养成分】 鳝鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等多种营养成分，其钙、铁含量在常见的淡水鱼类中居第一位，还含有多种人体必需...

• 保健饮食花粉的功效与作用及食用方法

  2013-06-13

  过敏性疾病好发于春季 春天百花盛开，气候回暖，花粉随着春风在空气中飘散，令花粉过敏的市民苦不堪言。过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等过敏性疾病，也成为春季常见疾...

• 保健饮食花粉健康饮食有好处 吃花粉还要看情况

  2013-06-13

  花粉的功效与作用 增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。 防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变...

• 保健饮食鱼肝油什么牌子好 鱼肝油过量补充有危害

  2013-06-13

  婴儿吃鱼肝油什么时候吃最好呢?鱼肝油可以帮宝宝补充所需的营养物质，但是要注意补充的最佳时间哦。传统意义上狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，有鱼腥味。 一、什么是鱼肝油 传统意...

• 保健饮食鲍鱼的做法大全 极品滋味更诱惑

  2013-06-13

  蛤蟆鲍鱼；1、鲍鱼去壳取肉，切小粒；2、锅内少许油，放入葱姜煸香；3、加入盐、蚝油、糖、老抽、鱼露、水，放入鲍鱼粒烧制入味；4、勾芡将鲍鱼盛入陶碗，扣上米饭后拌匀。 鲍鱼捞饭；1.鲍鱼2只、香葱3根、姜3片、黄糖、老抽、盐、蚝油、鱼露、玉米淀粉少许...

• 保健饮食吃饱鱼翅海鲜小心引起不健康

  2013-06-13

  1、鲍鱼用刷子刷干净，软体和壳都要刷干净，然后用水冲洗，你会发现这时候的鲍鱼白了不少。 2、用一把刀子沿着鲍鱼壳伸进去，将整片软体分离，翻转后，你会发现鲍鱼的内脏，然后去除，只留下贝肉。 3、冲洗干净后的鲍鱼和壳就可以用来做菜了，在鲍鱼肉上交叉...

• 保健饮食滋补暖身汤 当归红枣党参鸡的做法

  2013-06-08

  材料；本鸡1只 2斤半左右、 红枣10颗左右、 当归10克 党参10克 枸杞5克 葱姜若干。 1.准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用； 2.准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线。 3.开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，...

• 保健饮食怎样长期保存固元膏 三个简易保存的小妙招

  2013-06-08

  1.打开耐冷冻耐微波的多用罐，装入打算长期保存的固元。 2.盖好装入固元膏的耐冷冻耐微波的多用罐。 3.然后把装有固元膏的耐冷冻耐微波的多用罐放入冰箱。...

• 保健饮食怎么做冰糖葫芦 酸酸甜甜我最爱

  2013-06-08

  食材；山楂,冰糖 ,竹签。 1.山楂清洗干净，去根儿去蒂儿，去掉核。 2.将处理好的山楂用竹签串起，晾干水份。 3.冰糖和水一起倒入锅中，开大火煮至冰糖融化，中间可搅拌促进融化。 4.待冰糖都融入水中后，转小火，盖上锅盖，熬一会儿。 5.糖稀熬好后，将串好...