苦丁茶清热去火，但风寒感冒者不宜饮用

苦丁茶是近年来较受欢迎的养生茶，纯天然保健饮品，具有清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥等功效，夏季肝火过旺者常用来去火。但饮用苦丁茶也有禁忌，有些情况下不宜喝。

风寒感冒患者不宜喝。 得了风寒感冒，出现怕冷、无汗、鼻流清涕时，不宜喝苦丁茶，此时适宜喝姜茶，用姜驱寒气。苦丁茶的苦寒会加重风寒感冒症状。

手脚冰冷、虚寒体质不宜喝。 总感到手脚不温、畏寒怕冷、平时不敢吃冷东西、大便很少成形的人，适合多吃羊肉、桂圆等温热食物来纠正虚寒体质;若喝苦丁茶，会加重腹痛、腹泻等虚损症状。

此外，苦丁茶性寒，脾胃虚寒者、经期女性、孕妇及体质虚弱者应慎饮或不饮;低血压、低血糖人群也不宜长期大量饮用。健康人群饮用也应适量，不宜空腹喝，避免引起胃肠不适。

苦丁茶虽是天然保健品，但并非人人适合、时时可喝。饮用前最好了解自身体质，必要时咨询医生指导，不要乱饮，以免给身体带来不良影响。适量饮用、科学养生，才能更好地保护身体健康。