牛奶麦片粥的做法-美女瘦身好帮手

牛奶麦片粥的做法，牛奶是营养价值丰富的一种饮品，也是作为早餐营养品之一，牛奶除了直接饮用还有哪些喝法呢，牛奶具有对人体好处有哪些呢，来为大家介绍下牛奶麦片粥的做法，牛奶麦片是减肥瘦身的理想食物。来看看专家的介绍吧。

蓝莓奶香麦片养生粥

原料：白米粥、燕麦适量、牛奶适量、蓝莓适量、冰糖适量。

做法：

1、煮白米粥。

2、蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。

3、牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握的话可以边放边尝，觉得可以了就行，免得一股脑倒进一袋。

4、麦片适量，还可以再加些葡萄干，随意随意就好。

5、粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火。

6、加入适量牛奶，让粥变成奶白色，吃起来有淡淡奶香味，再根据口味加入冰糖、晾至温热，从冰箱取出蓝莓，不需全部倒进粥里泡着，可以一边喝粥一边撒蓝莓，美味健康的蓝莓奶香麦片养生粥就OK了。

牛奶麦片粥的做法，上面总结的牛奶的饮品，你对牛奶麦片粥的做法是否有了一定的认识呢，而且营养美味，可以作为早餐的食物，对减肥也有着不错的效果。