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食材明细鸡胸肉适量大葱 适量油炸花生米 适量辣椒段 适量盐 三分之一茶匙生抽 一汤匙老抽 两茶匙香醋 一汤匙糖 半茶匙姜汁 适量蒜泥 适量鸡精 适量淀粉水 一茶匙+一汤匙花椒粉 适量白胡椒 适量料酒 适量

制作步骤

1. 原料图如图。

2. 鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁。

3. 用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,腌渍十分钟入味。

4. 葱切段。

5. 锅里放油,七八成热下鸡丁炒变白。

6. 放入干辣椒,葱和一茶匙花椒粉,炒出香味。

7. 兑入料汁,大火炒到粘稠干松即可。

8. 关火,拌入花生米即可。

宫保鸡丁做法小贴士

1.我之所以用花椒粉,是因为炸花椒这个步骤,很危险,不小心就老了,而且碰到冷水会溅出来。花椒粉代替味道不差的。

2.不过,用鸡腿肉更好吃,更嫩,而且火候的掌握不是很苛刻!但是就是没有鸡胸肉能切丁好看。

3.这道菜全程要大火,煸炒鸡丁不能久,久了就会老。要是不怕添加剂,放点嫩肉粉或许更好,但是我没试过,这个方子里的食用油腌渍,可以换成蛋清,但是蛋清容易脱浆,造成有絮状物。

发布时间:2013-06-08 15:47

责任编辑:小王

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