美食资讯

• 美食资讯多吃海鲜食物更健康 含锌的食物有哪些

  2013-09-07

  锌和铁、硼、砷、铜等一样，是人类不可或缺的微量元素之一。补铁可以增强骨头钙质和增加造血功能，而补锌可以促进儿童身体和智力的发育。一些专家指出，12~13岁时儿童补锌有最助于提高智力，补锌就等于增加智力。其实这里小编还要提醒各位家长，补锌也要适量...

• 美食资讯多吃碱性食物更健康 哪些食物是碱性食物

  2013-09-07

  碱性食品：除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。 强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒...

• 美食资讯男人多吃大葱好处多 身体健康吃大葱

  2013-09-07

  男性每周吃3次大葱可壮阳 催情高手大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、...

• 美食资讯营养饮食梨子的功效与作用

  2013-09-07

  梨子的功效与作用 梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏...

• 美食资讯车厘子和樱桃有何不一样 哪种水果最受欢迎

  2013-09-07

  车厘子和樱桃的区别 车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家，个大皮厚，呈黑紫色，比国产的樱桃大，口感上比国产樱桃更硬些，也更甜些。优点是果实硕大、坚实而多汁，入口甜美，果肉细腻，色清，汁无色，入口清香可口，甜美细嫩。上世纪90年代开始在中国...

• 美食资讯营养饮食柠檬片泡水的功效 柠檬泡水的好处

  2013-09-07

  1、美白 由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用; 2、防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死; 3、防治肾...

• 美食资讯午饭过后别直接睡觉 饭后睡觉会增加中风危险

  2013-09-07

  饭后不要做这些要命的事儿 饭后喝茶=喝毒药 茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋...

• 美食资讯记忆力减退吃碱性食物 这些碱性食物让皮肤越变越嫩

  2013-09-07

  哪些食物是碱性食物呢? 根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。 酸性食物 牛奶以外的动物性食品。含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配...

• 美食资讯吃白米饭会增加患糖尿病的风险

  2013-09-07

  吃白米饭更易引发糖尿病 一项研究称，常吃白米饭的人罹患2型糖尿病的风险较大。研究还支持人们长期认同的一种说法糙米比白米更利于健康。 科学家经研究发现，每周至少吃5顿白米饭的人罹患糖尿病的几率比每月最多吃1顿的人要高17%。 这项研究通过对在过去22年...

• 美食资讯土豆的营养价值丰富 吃土豆带来的健康好处

  2013-09-07

  土豆是茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。土豆的名字很多，而以营养丰富获得的美名也很多，如植物之王、第二面包、地下苹果，不过营养学家更愿意把它称为十全十美的食...