美食资讯

• 美食资讯煮鸡蛋要注意时间 多少时间煮鸡蛋营养不流失

  2013-09-05

  一说煮鸡蛋，人人都会，但是你懂得如何煮鸡蛋才能保存营养素吗?煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比...

• 美食资讯咖啡的好处与坏处 喝咖啡要注意方法

  2013-09-05

  咖啡的好处： 咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。...

• 美食资讯百合的功效与作用 食用百合健康身体

  2013-09-05

  1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。 2、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。 3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。 4、...

• 美食资讯酷热夏季中暑该注意如何来避暑

  2013-09-05

  中暑后饮食四大禁忌 中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。 夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿...

• 美食资讯男人越吃越兴致勃勃的健康食物

  2013-09-05

  五大美食让您性致勃勃 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。蜂王浆中的天门冬氨酸更是能促进发育、提高性功能、刺激生殖能力、增强机体能力、促进新陈代谢和造血功能、调节神经、抗老防衰，特别适合工作压力大的老公。并且，蜂蜜中的糖...

• 美食资讯午饭过后别直接睡觉 饭后睡觉会增加中风危险

  2013-09-05

  饭后不要做这些要命的事儿 饭后喝茶=喝毒药 茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋...

• 美食资讯深色蔬菜越吃越年轻 越吃越年轻的蔬菜

  2013-09-05

  要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的真正年龄生理年龄更年轻。近日，美国真实年龄网站刊登了食品减龄的最新研究结果。 只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13岁，或者年轻14岁， 专家说。由医师、流行病学专家、营养专家组...

• 美食资讯肝炎患者喝牛奶咀嚼有助营养吸收

  2013-09-05

  人们常说：吃面包喝牛奶。其实牛奶宜吃不宜喝。倘若咀嚼，则吸收效果更佳。牛奶属液体，该如何咀嚼呢：牛奶最理想的吃法是和饼干一起放进嘴里，慢慢地咀嚼咽下。 许多医生劝患者饮用牛奶要咀嚼，并非是真正的咀嚼，实际意思是应尽量小口饮服，不宜大口大口地...

• 美食资讯蔬菜汁加蜂蜜能护肾利尿防脱发

  2013-09-05

  蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好，下面就向您推荐几种有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法： 蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道...

• 美食资讯桂圆营养更滋补 饮食营养桂圆的功效与作用

  2013-09-05

  桂圆又称龙眼，是一种非常知名的水果，口味甘甜深受大家的喜欢。桂圆具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所导致的失眠、健忘、眩晕等症状。下面一起具体来看看桂圆的功效与作用吧! 1、益气补血、增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等...