美食资讯

• 美食资讯膳食纤维原来也叫“粗纤维” 多吃保健价值高

  2013-09-21

  饭后不要做这些要命的事儿 饭后喝茶=喝毒药 茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋...

• 美食资讯午睡前最适合喝牛奶 牛奶对健康好处多

  2013-09-21

  我们都知道牛奶中含有丰富高质量的蛋白质，人体每天能够有效的补充这些蛋白质就很有利于身体健康，促进新陈代谢。如果没有科学的饮用牛奶，那么牛奶对人体的利益不会很好地体现出来。如果空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且牛奶中的宝贵蛋白质还会被人...

• 美食资讯营养保健大蒜的功效与作用 吃大蒜健康好处多

  2013-09-21

  大蒜也叫蒜，葱姜蒜每个人都见过，是厨房炒菜常见调味中不可缺少的元素。大蒜这种植物由西汉时的西域传入我国，现在全国各地都有种植。大蒜性味温、辛、平，有刺激性气味，也可作为药材。蒜中含有蒜胺，蒜胺的对于促进儿童脑细胞生产发育比维生素B还强出多倍...

• 美食资讯绿豆的功效与作用 绿豆汤清热去火气

  2013-09-21

  绿豆的功效与作用 绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。 1、抗菌抑菌 (1)绿豆中的某些成分直...

• 美食资讯早餐食物煮不透小心引起食物中毒

  2013-09-21

  健康食品这样也会煮出毒来 一、忌高温长时间煮绿豆 因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。 二、忌不锈钢或铁锅熬中药。 因中药中含有多种生物碱以及各类生物化学物质，...

• 美食资讯早餐该吃啥食物不会犯饿

  2013-09-21

  早餐吃什么会不容易饿呢 有些人认为早餐随便吃点就行了，可是上午10点左右就饥肠辘辘了，不是吃什么都一样抗饿的。其实会选择食物可以更耐饿的，那么早餐吃些什么上午才更抗饿呢? 人饿了就是血液中的糖分比较少了，就会产生乏力、头晕等低血糖现象。不同种等...

• 美食资讯助兴多吃健康食物 哪些食物助兴最好

  2013-09-21

  世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的性福是吃出来的。我们来看看外国人是吃那些食物来助性的。 外国人吃什么样的助性食品 麦芽和麦芽油 欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既...

• 美食资讯熬夜族多吃水果能好 最适合熬夜的保健食物

  2013-09-21

  苹果 苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。 熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止...

• 美食资讯吃粗粮薏苡仁好处多多 呵护肠胃健康

  2013-09-21

  薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗粮中营养成分最为丰富的食品之一，被誉为世界禾本科植物之王。据统计，每100克薏苡仁中含有蛋白质18．7克，脂肪5．4克，碳水化合物65克，钙72毫克，磷242毫克，铁1毫克，维生素B10．41毫克，维生素B20．1毫克，维生素C2．3毫...

• 美食资讯营养饮食柠檬片泡水的功效 柠檬泡水的好处

  2013-09-21

  五大美食让您性致勃勃 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。蜂王浆中的天门冬氨酸更是能促进发育、提高性功能、刺激生殖能力、增强机体能力、促进新陈代谢和造血功能、调节神经、抗老防衰，特别适合工作压力大的老公。并且，蜂蜜中的糖...