红豆的功效与作用之美容效果

小编现在和各位朋友们都说起红豆的功效与作用问题的话，是不是都还会有很多不了解的地方呢？红豆的功效与作用各位都了解多少呢？红豆汤也还都会有很多美容的功效吧？关于红豆的相关问题，朋友们都想要深入了解一下，接下来的时间我们一起来看看吧，会有不错的启发。

红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。所以说呢，红豆汤的益处是非常的多的哦，有时间的话可以亲自做做的哦；

方法/步骤

多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿；

夏天多喝红豆汤有助于消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用；

有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓；

补血。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能

关于红豆的功效与作用的这些问题的话，是不是都给了各位不错的启发呢？可以更好的了解一下红豆汤，相信小编在上面的这些介绍可以得到各位的认可。