健康海南康养主题沙龙在发呆基地举办 众多爱好者参与

近日，“椰城科创说”2023年学术沙龙第九站在发呆基地成功举办。本次沙龙由海口市科学技术协会主办，海口广播电视台承办，海口市医养健康学会、海口市营养学会、海口市第四人民医院、海口丁村火车头万人海鲜广场协办。活动吸引了来自医养健康、营养、科技等多个领域的专家学者、企业家和众多爱好者参与，共同探讨健康产业的发展趋势和未来挑战。沙龙现场，专家学者们围绕健康产业的发展趋势和未来挑战展开深入研讨。

本次沙龙旨在结合海南省居民医疗服务需求和医院实际情况，为海口市的医养健康和营养领域提供新的思路和方向，旨在推动全民健康素养提升和倡导健康生活方式。

海口市第四人民医院副院长符史健在沙龙开篇讲话中强调了本次沙龙的重要性，希望通过这次活动，能够为未来的医养和营养事业带来更多的创新和发展。

在“头脑风暴”围炉讨论环节，四组组员展开了热烈的讨论，结合各自领域的经验，共同进行探讨。

讨论结束后，各组桌长分别分享了对本组对应议题的思考与观点。他们从不同角度出发，为在座的嘉宾们提供了丰富的信息和启示。

中医主任医师、博士，海南省人民医院中医科主任、教授王家辉在演讲中深入浅出地讲解了中医四季养生的理念和方法，他强调，中医养生强调的是人与自然的和谐共生，四季更替，人体也应随之调整生活习惯和饮食结构，以达到身心健康的目的。他还分享了一些实用的养生小贴士，如春季应多吃新鲜蔬菜，夏季要适当清热消暑，秋季应注重养肺，冬季要注重锻炼及饮食等。

朱其先，国家高级公共营养师、执业医师，海口市营养学会健康管理中心主任教授，是从相关数据统计、饮食结构等方面出发分析影响现代人健康问题的主要因素。他強調了健康的饮食模式和个人健康管理的重要性，并分享了一些建立健康饮食模式的建议。他认为，每个人都是自身健康的第一责任人，通过科学的健康管理，人们可以预防疾病、提高身体素质，从而享受更健康、更美好的生活。他还呼吁人们要保持心理健康，采取适当的休息和放松方式，避免过度劳累。