美食资讯

• 美食资讯高血压患者的饮食营养保健

  2013-08-30

  高血压在中老年当中是一种常见的心血管病，为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一，也与冠心病的发病密切相关。所以发觉有高血压后，应及时服降压药，使血压保持在正常水平或稍低点，同时应配合饮食治疗。 1999年，世界卫生组织和国际高血压联盟，对高血压进...

• 美食资讯拒绝瞌睡的自制提神饮料

  2013-08-30

  ●苹果、芹菜、胡萝卜汁 做法：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，一起放入果汁机中打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁。 ●猕猴桃、橙子汁 做法：将2个猕猴桃、4个橙子去皮，一起放入榨汁机中榨汁即可，柠檬中含丰富的维...

• 美食资讯高血压也可控制 含蛋白质蔬菜把血压吃下来

  2013-08-30

  食物是可以降压的。那么，吃哪些食物可以降压呢?下述食品可供你选用。 芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可...

• 美食资讯多吃猕猴桃可以防心血管病

  2013-08-30

  猕猴桃的果肉细嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很爱吃。食疗专家、东南大学附属中大医院中医内科窦国祥教授说，猕猴桃可以说是各种水果中营养最丰富、最全面的， 常吃猕猴桃不仅能抑制诱发癌症基因的突变，而且可以降低冠心...

• 美食资讯吃海鲜也要注意健康 健康吃营养美味海鲜

  2013-08-26

  只有在海边，人们才能感到海风的丝丝凉意。就着海风，吃吃烧烤，聊聊八卦，还有什么比这样生活更令人惬意?品种繁多的海产品，让人食指大动，那么在品尝之前，先来了解一些海鲜贝类的常识，让我们即美味又健康的享受海味。 夏季时吃海鲜的季节吗? 夏天，是属...

• 美食资讯健康饮食的六款养颜营养汤

  2013-08-26

  睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食...

• 美食资讯经常吃能补脑的健脑的超级食物

  2013-08-26

  营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。 蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质,每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。 动物肝、肾脏富含铁质铁质是红细胞的重要组成成...

• 美食资讯居家生活最常见的麻烦问题解决方法

  2013-08-26

  头痛、恶心、失眠、便秘几乎每个人都曾经历过这些症状，排除重大疾病的因素，其实很多时候都因为工作压力大、情绪紧张、不良生活习惯等所致。中医营养师认为，对于这些常见的症状，除了用药对症治疗外，不妨尝试一下营养食疗法，通过饮食的调整来改善症状。...

• 美食资讯心情不爽吃点水果最有好处 香蕉苹果缓解效果好

  2013-08-26

  很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛， 又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好...

• 美食资讯糖尿病肾病的患者谨慎对待中医饮食

  2013-08-26

  糖尿病肾病的中医食疗? (1)葛菜煲鱼： 原料：杏仁25克，葛菜450克，猪蹄450克，鱼1条，罗汉果1/5个。 做法：葛菜洗净，猪蹄用凉水涮过，鱼冻煎黄铲起。把适量水煲滚，放下葛菜，鲢鱼，猪蹄，罗汉果，杏仁煲滚，慢火煲3～4小时，下盐调味。? (2)豆角炒牛肉...