保健饮食

• 保健饮食调节血脂清理血栓 深海鱼油的功效与作用

  2024-09-26

  深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，...

• 保健饮食保健药品 深海鱼油软胶囊的作用

  2024-09-26

  深海鱼油软胶囊，是现代比较流行的保健药品。它主要是提前深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用。 作用 1，改善血液中脂肪状态 血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正...

• 保健饮食松花粉的吃法–松花粉怎么吃

  2024-09-26

  松花粉是中国医学宝库中的药食兼用花粉品种，作为中国传统药材，其药食兼用的历史已逾数千年，从2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载，在民间更是以其神奇的功效被奉为仙药。 吃松花粉的方法 一、未破壁普通松花粉的食用...

• 保健饮食松花粉含有人体营养元素 松花粉有副作用吗

  2024-09-26

  松花粉的副作用有哪些？ 松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿物质、 100 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。 其中蛋白质总...

• 保健饮食多吃富含维生素C食物快速减肥效果好

  2013-07-27

  维生素C，大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素，它对我们的身体是有很大的作用，其中包括它的减肥功效。维生素C存在于各种常见的蔬菜水果、药片中，口味好，很容易就被我们身体所吸收，它通过多种作用能够帮助我们进行减肥。 一、维C瘦身原理 1、...

• 保健饮食黑色食物补肾壮阳 黑色食品怎样吃更营养

  2013-07-27

  黑芝麻怎么吃的更营养? 黑芝麻要磨成粉再吃，黑芝麻里含有丰富的不饱和脂肪酸，可以健脑、益智、抗衰老，还有人体必需的丰富的锌。许多人常常整粒吃黑芝麻，但这样不利于人体吸收。如果把黑芝麻磨碎后再吃，里面的营养成分就更容易被消化吸收。喜欢吃黑芝麻...

• 保健饮食经常吃宵夜不健康 宵夜对健康的不利影响

  2013-07-27

  危害一：容易生石 人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。 经常喜欢吃...

• 保健饮食浓茶不解酒反而会加重醉酒损害肾功能

  2013-07-27

  医生解释，酒精进入人体后，首先转化为乙醛，然后转化为乙酸，最后分解为二氧化碳和水以及转化为脂肪。要解酒就要加快酒精在身体内的代谢，但是浓茶会加速酒精的主要成分乙醇转化为乙醛，促使体内乙醛含量急剧升高，损害肾功能。 恰当选用下酒菜和解酒食品，...

• 保健饮食少吃发物食物最健康 常见发物分类及食用禁忌

  2013-07-27

  中医有药食同源之说，在治疗疾病的过程中不但使用药物，也常常使用食物，称为食疗，因此使用食疗时和使用药物一样，都是需要根据患者的体质和病情进行辨证论治。在此过程中，总结出了相对精确的发物分类。 动火发物：烟、酒、葱、蒜、韭菜、狗肉、羊肉、油炸...

• 保健饮食食用海带可通便降糖

  2013-07-26

  海带味道独特且颜色别致，是人们平时最常食用的一种海产品。人们之所以喜欢食用海带不仅仅只是因为其鲜美的味道，还因为其所包含的营养价值。通常海带会被人们称以海上蔬菜与长寿菜，这足以表明海带为人体健康带来的好处。海带不但营养价值高，而且更可作为防...